28 november, 2012

Frokost.


Lei av brødmat og kornblanding? Da er dette perfekte frokost-tipset, særlig nå som det er mørkt og kaldt utenfor vinduet. Lekende lett, kjapt og godt; havregrøt med hvetekli og linfrø.

Til en porsjon bruker jeg ca. 2-2,5 dl vann/mel (ca. halvparten av hver.), 1 dl lettkokte havregryn, et par teskjeer linfrø og en neve kruskakli. Jeg har også i en god teskje sukker, men den kan sikkert sløyfes. Koker opp under omrøring, lar det putre på svak varme til grøten har tyknet (ca. 5 min.). Så strør jeg litt kanel over, og topper det med rosiner og hakkede hasselnøtter. Spises med iskald melk til.
En ekte "power-frokost"!

0 kommentarer: